Selon la perte vécue

Perdre un bébé

Par Katia Boisseau, thérapeute du deuil Mis à jour le 14 novembre 2026 2 min de lecture

Une vie très courte, parfois avant même la naissance, peut laisser une absence immense. Le deuil périnatal reste pourtant souvent mal reconnu.

En bref

La place d’un bébé ne se mesure pas à la durée de sa vie : il était déjà profondément investi par ses parents. Ce deuil se vit aussi dans le corps, touche une identité de parent qui demeure, et se heurte souvent au décalage avec un entourage qui en mesure mal l’ampleur.

Une histoire courte, mais profondément investie

Bien que le temps passé avec le bébé ait pu être très court, sa place ne se mesure pas à la durée de sa vie. Durant la grossesse, les parents projettent déjà son visage, choisissent son prénom et imaginent leur quotidien à ses côtés. La perte concerne ainsi le bébé lui-même, mais aussi tout l’avenir qui se dessinait avec lui.

Une perte qui se vit aussi dans le corps

Pour la personne qui a porté le bébé, le deuil s’inscrit directement dans la réalité corporelle : les transformations physiques ou la montée de lait se poursuivent alors que l’enfant est absent. Ce contraste s’avère souvent éprouvant.

Être parent d’un bébé qui n’est plus là

L’identité de parent commence dès que l’enfant est investi dans les pensées et les projets familiaux. Après son départ, cette identité demeure intacte, même si la parentalité ne peut pas s’exprimer de manière concrète.

Le manque de reconnaissance de l’entourage

L’une des spécificités du deuil périnatal réside dans le décalage entre l’immensité de la perte pour les parents et la perception qu’en a l’entourage. Pourtant, un enfant ne se substitue pas à un autre.

Ce que cela permet de mieux comprendre

« Est-ce votre premier enfant ? »

→ Cette question sociale ordinaire place les parents face au choix de raconter ou non leur histoire selon le contexte. Intégrer ce bébé dans le décompte de la fratrie est une démarche personnelle, qui n’appartient qu’à vous.

Le deuil périnatal est une épreuve intime qui vient bousculer le début d’une histoire et les promesses d’un avenir.

Votre place de parent et le lien qui vous unit à votre bébé n’appartiennent qu’à vous. Dans ce cheminement où la reconnaissance des autres fait parfois défaut, n’hésitez pas à vous tourner vers des espaces d’écoute spécialisés.

Pour aller plus loin

Échanger avec d’autres personnes qui ont vécu une perte semblable aide souvent à se sentir moins seul(e). Vous pouvez aussi être accompagné(e) individuellement, ou cheminer avec le parcours numérique.

Une personne participe à une visioconférence de groupe, devant son ordinateur.

Groupes de soutien

Partager avec des personnes qui peuvent vraiment comprendre

Un temps d’échange en visioconférence avec d’autres personnes en deuil, dans un cadre bienveillant animé par un professionnel.

Partager son expérience, écouter celle des autres et, surtout, se sentir moins seul(e).

1h30, en visioconférence, 12 personnes maximum

20 € la séance de 1h30

Une personne échange en visioconférence avec une professionnelle, devant son ordinateur.

Accompagnement individuel

Un temps d’écoute rien que pour vous

Un échange confidentiel avec un professionnel du deuil pour parler librement de ce que vous traversez, poser vos questions et faire le point sur vos besoins.

45 minutes, en visioconférence ou par téléphone

60 € la séance de 45 min

Trois personnes dessinées au trait tiennent un même fil.

Mon parcours numérique

Avancer à mon rythme, quand j’en ai besoin

Un parcours en ligne accessible quand vous le souhaitez, pour mieux comprendre ce que vous traversez et avancer pas à pas.

Vidéos, audios guidés, exercices, journal personnel et ressources à télécharger vous accompagnent de manière autonome, selon vos besoins.

Contenu informatif qui ne remplace pas un avis médical.