Quand le deuil n’est pas reconnu

Certaines pertes ne sont pas pleinement reconnues par l’entourage ou la société. La souffrance, elle, n’en est pas moins réelle.

Des relations moins visibles ou moins reconnues

La reconnaissance sociale du deuil dépend encore beaucoup de la place officiellement attribuée à la relation. Si la mort d’un conjoint, d’un enfant ou d’un parent est immédiatement identifiée comme une perte majeure, d’autres liens essentiels sont parfois moins facilement reconnus : un ami très proche, un ex-conjoint, un partenaire dont la relation était peu connue.

L’endeuillé peut alors être confronté à des remarques réductrices de son entourage, « ce n’était qu’un collègue », « vous n’étiez pas de la famille ». Pourtant, le statut social ou juridique d’un lien ne permet pas d’en mesurer l’importance affective.

Des circonstances de décès qui limitent le soutien

Certaines circonstances de décès restent entourées de gêne, de jugement ou de stigmatisation sociale, notamment certaines morts par suicide ou par overdose.

La personne endeuillée peut alors avoir le sentiment qu’elle doit expliquer, dissimuler ou défendre les circonstances de la mort de son proche, au moment même où elle aurait le plus besoin de soutien.

Le manque de rituels et d’espaces collectifs

Les rites qui entourent la mort permettent de reconnaître publiquement qu’une personne a existé et que sa disparition affecte ceux qui restent. Mais toutes les personnes endeuillées n’ont pas la même possibilité d’y prendre part. Lorsque ces rituels manquent, d’autres gestes personnels peuvent être investis : un lieu dédié, un objet symbolique, une cérémonie intime.

Un contexte plus difficile, mais un processus identique

Un deuil non reconnu n’est pas une forme psychologique différente de deuil : le manque, les émotions et les oscillations naturelles restent identiques. Ce qui change, c’est le contexte social dans lequel la personne doit traverser cette épreuve.

Ce que cela permet de mieux comprendre

« On me dit que ce n’était « qu’un ami », mais pour moi, c’était l’une des personnes les plus importantes de ma vie. »

→ Certaines pertes sont moins reconnues socialement. Ce manque de reconnaissance peut ajouter de la souffrance et rendre plus difficile l’accès au soutien dont vous auriez besoin.

Lorsque votre deuil est peu reconnu autour de vous, il est important de reconnaître vous-même la légitimité de votre perte et la place que cette relation a eue dans votre vie.

La présence de quelques personnes seulement, capables de reconnaître réellement la relation, constitue déjà un pilier précieux. Il n’est pas nécessaire d’être compris par tout son entourage pour pouvoir se sentir soutenu.