« Je voudrais le rejoindre. » « J’aimerais m’endormir et ne plus me réveiller. » Ces phrases inquiètent, à juste titre. Elles ne disent pas toutes la même chose, mais aucune ne doit être banalisée.
Important
En cas de danger immédiat, si votre proche dit vouloir passer à l’acte maintenant ou a un moyen à portée de main : ne le laissez pas seul et appelez le 15 ou le 112. Le 3114, numéro national de prévention du suicide, est joignable gratuitement 24 h/24, aussi par l’entourage.
Ce que ces mots peuvent vouloir dire
Dans le deuil, « je veux le rejoindre » peut exprimer le manque, le désir de retrouver la personne disparue ou le souhait de ne plus souffrir. Cela peut aussi traduire des idées suicidaires. La seule façon de le savoir est d’en parler avec votre proche.
Oser poser la question
Demander clairement ne donne pas l’idée de passer à l’acte. Au contraire, cela ouvre un espace pour parler de ce qui est vécu :
« Quand tu dis que tu voudrais le rejoindre, qu’est-ce que tu veux dire ? » Puis, si besoin : « Est-ce qu’il t’arrive de penser au suicide ? »
Quelques signes qui doivent alerter
- un désespoir profond, la conviction que rien ne changera ;
- un isolement qui s’accentue, un désintérêt pour tout ;
- un intérêt inhabituel pour la mort ;
- le don d’objets personnels, des affaires réglées de façon inhabituelle, des messages qui ressemblent à des adieux.
Ne pas rester seul(e) avec cette inquiétude
Vous n’avez pas à évaluer seul(e) la situation. Encouragez votre proche à consulter son médecin, proposez de l’accompagner, et n’hésitez pas à appeler vous-même le 3114 pour savoir comment réagir.
Pour aller plus loin
Vous n’avez pas à porter seul(e) cette inquiétude : un professionnel peut vous aider à savoir comment réagir et à prendre soin de vous.
Un temps d’écoute rien que pour vous
Un échange confidentiel avec un professionnel du deuil pour parler librement de ce que vous traversez, poser vos questions et faire le point sur vos besoins.
45 minutes, en visioconférence ou par téléphone
60 € la séance de 45 min